Seledri
makanan lain yang dapat kita konsumsi sehari hari untuk kesempurnaan kulit kita adalah seledri. Mungkin banyak dari kita yang menyepelekan sayur yang satu ini, namun perlu di ingat bahwa seledri mengandung Vitamin K yang menjaga kesehatan pembuluh darah dan membantu menetralkan darah tinggi. Dari sana seledri dapat membantu mengurangi tingkat stress, yang mana kita tahu bahwa stress dapat menyebabkan kulit yang buruk, migran dan kangker. Seledri pun banyak mengandung sodium dan potasium alami juga mengandung air yang membantu menjaga kita dari dehidrasi. Kulit yang mengalami dehidrasi akan menjadi kering, bersisik dan berkerut atau bahkan flek.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar